10.2 km | 00:45:13 | 04:26/km日期: 2019-05-31 16:40 - 平均心率: 144 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 198
Pace: 04'32" / 04'21" / 04'19" / 04'29" / 04'22" / 04'26" / 04'31" / 04'28" / 04'28" / 04'30" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'28" (+00'04") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 04'40" (+00'16") | 169 / 10169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 290.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'21" | 00:08'53" |
| 3 | 04'19" | 00:13'12" |
| 4 | 04'29" | 00:17'41" |
| 5 | 04'22" | 00:22'03" |
| 6 | 04'26" | 00:26'29" |
| 7 | 04'31" | 00:31'00" |
| 8 | 04'28" | 00:35'28" |
| 9 | 04'28" | 00:39'56" |
| 10 | 04'30" | 00:44'26" |
| 10.2 | 04'43" | 00:45'14" |
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