10.4 km | 00:59:15 | 05:41/km日期: 2019-05-27 05:53 - 平均心率: 143 - 卡路里: 589 Cal - 總步數: 11054 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'38" / 05'34" / 05'31" / 05'35" / 05'39" / 05'45" / 05'41" / 05'46" / 05'52" / 05'54" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'07") | 1006 / 1006 | 183 / 97 |
| 2 | | 05'33" (+00'04") | 1001 / 2007 | 187 / 96 |
| 3 | | 05'29" | 1005 / 3012 | 189 / 96 |
| 4 | | 05'35" (+00'06") | 1008 / 4021 | 187 / 95 |
| 5 | | 05'36" (+00'07") | 1006 / 5028 | 187 / 94 |
| 6 | | 05'42" (+00'13") | 1008 / 6036 | 187 / 93 |
| 7 | | 05'39" (+00'10") | 1004 / 7040 | 186 / 94 |
| 8 | | 05'45" (+00'16") | 1002 / 8043 | 185 / 93 |
| 9 | | 05'49" (+00'20") | 1008 / 9051 | 185 / 92 |
| 10 | | 05'51" (+00'22") | 1008 / 10059 | 185 / 92 |
| 11 | | 05'42" (+00'13") | 396 / 10456 | 186 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 228.16 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'34" | 00:11'12" |
| 3 | 05'31" | 00:16'43" |
| 4 | 05'35" | 00:22'18" |
| 5 | 05'39" | 00:27'57" |
| 6 | 05'45" | 00:33'42" |
| 7 | 05'41" | 00:39'23" |
| 8 | 05'46" | 00:45'09" |
| 9 | 05'52" | 00:51'01" |
| 10 | 05'54" | 00:56'55" |
| 10.4 | 05'52" | 00:59'15" |
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