10.3 km | 00:57:42 | 05:35/km日期: 2019-05-25 05:56 - 平均心率: 175 - 卡路里: 584 Cal - 總步數: 10732 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'39" / 05'28" / 05'35" / 05'32" / 05'34" / 05'34" / 05'43" / 05'35" / 05'31" / 05'41" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'10") | 1003 / 1003 | 183 / 96 |
| 2 | | 05'28" | 1007 / 2010 | 186 / 98 |
| 3 | | 05'31" (+00'03") | 1002 / 3013 | 186 / 96 |
| 4 | | 05'32" (+00'04") | 1006 / 4020 | 187 / 96 |
| 5 | | 05'30" (+00'02") | 1001 / 5022 | 187 / 96 |
| 6 | | 05'34" (+00'06") | 1006 / 6028 | 185 / 96 |
| 7 | | 05'38" (+00'10") | 1002 / 7031 | 186 / 94 |
| 8 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 8031 | 185 / 96 |
| 9 | | 05'33" (+00'05") | 1002 / 9033 | 186 / 96 |
| 10 | | 05'40" (+00'12") | 1001 / 10035 | 185 / 95 |
| 11 | | 05'35" (+00'07") | 315 / 10351 | 185 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 228.16 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'28" | 00:11'07" |
| 3 | 05'35" | 00:16'42" |
| 4 | 05'32" | 00:22'14" |
| 5 | 05'34" | 00:27'48" |
| 6 | 05'34" | 00:33'22" |
| 7 | 05'43" | 00:39'05" |
| 8 | 05'35" | 00:44'40" |
| 9 | 05'31" | 00:50'11" |
| 10 | 05'41" | 00:55'52" |
| 10.3 | 05'48" | 00:57'42" |
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