JONES TENG 2019/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

JONES TENG 基隆
ID 389135

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5.0 km | 00:25:04 | 05:00/km

日期: 2019-05-23 21:19 - 地點: 雙小外圍 - 天氣: 陰 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 04'39" / 04'51" / 05'12" / 05'15" / 05'05" / 03'20" /

基本訓練
--
爽快

5月累積里程 : 201.96 km

母子鱷魚🐊 藍ㄚ拖累積 : 151.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

簡忠豪, 呂奇憲和其他 6 人說推

·

Ron Lee 好快！

2019-05-23 21:52 ·

Mark Chang 厲害

2019-05-23 22:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
2	04'51"	00:09'30"
3	05'12"	00:14'42"
4	05'15"	00:19'57"
5	05'05"	00:25'02"
5.0	05'26"	00:25'04"

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成績 : 04:39:10

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