2.1 km | 00:26:18 | 12:21/km日期: 2019-05-22 20:16 - 平均心率: 103 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 18°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 12'20" / 12'32" / 11'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'20" | 1000 / 1000 |
2 | | 12'31" (+00'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'07" | 129 / 2129 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
390.91 km mizuno waverider22白 累積 :
4220.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'20" | 00:12'20" |
2 | 12'32" | 00:24'52" |
2.1 | 11'02" | 00:26'18" |