10.3 km | 00:58:41 | 05:41/km日期: 2019-05-21 05:57 - 平均心率: 140 - 卡路里: 584 Cal - 總步數: 10930 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'53" / 05'35" / 05'40" / 05'35" / 05'41" / 05'38" / 05'45" / 05'44" / 05'39" / 05'46" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'18") | 1007 / 1007 | 183 / 92 |
| 2 | | 05'33" | 1002 / 2010 | 186 / 96 |
| 3 | | 05'38" (+00'05") | 1005 / 3015 | 187 / 94 |
| 4 | | 05'35" (+00'02") | 1000 / 4015 | 186 / 95 |
| 5 | | 05'42" (+00'09") | 1004 / 5020 | 186 / 93 |
| 6 | | 05'36" (+00'03") | 1004 / 6025 | 187 / 95 |
| 7 | | 05'41" (+00'08") | 1001 / 7026 | 186 / 94 |
| 8 | | 05'43" (+00'10") | 1001 / 8028 | 185 / 93 |
| 9 | | 05'40" (+00'07") | 1004 / 9032 | 185 / 94 |
| 10 | | 05'43" (+00'10") | 1008 / 10041 | 185 / 94 |
| 11 | | 05'34" (+00'01") | 301 / 10343 | 185 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 228.16 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'35" | 00:11'28" |
| 3 | 05'40" | 00:17'08" |
| 4 | 05'35" | 00:22'43" |
| 5 | 05'41" | 00:28'24" |
| 6 | 05'38" | 00:34'02" |
| 7 | 05'45" | 00:39'47" |
| 8 | 05'44" | 00:45'31" |
| 9 | 05'39" | 00:51'10" |
| 10 | 05'46" | 00:56'56" |
| 10.3 | 05'47" | 00:58'41" |
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