10.3 km | 00:59:15 | 05:45/km日期: 2019-05-20 05:59 - 平均心率: 152 - 卡路里: 584 Cal - 總步數: 11056 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'27" / 05'31" / 05'37" / 05'31" / 05'46" / 05'51" / 05'59" / 05'54" / 05'49" / 06'00" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" | 1001 / 1001 | 185 / 98 |
| 2 | | 05'31" (+00'04") | 1006 / 2008 | 186 / 96 |
| 3 | | 05'32" (+00'05") | 1005 / 3013 | 188 / 95 |
| 4 | | 05'32" (+00'05") | 1004 / 4018 | 189 / 95 |
| 5 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 5018 | 188 / 92 |
| 6 | | 05'52" (+00'25") | 1002 / 6021 | 186 / 91 |
| 7 | | 05'56" (+00'29") | 1008 / 7029 | 186 / 90 |
| 8 | | 05'50" (+00'23") | 1001 / 8030 | 185 / 92 |
| 9 | | 05'50" (+00'23") | 1002 / 9033 | 186 / 91 |
| 10 | | 05'58" (+00'31") | 1004 / 10037 | 185 / 90 |
| 11 | | 05'49" (+00'22") | 303 / 10341 | 183 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 228.16 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'31" | 00:10'58" |
| 3 | 05'37" | 00:16'35" |
| 4 | 05'31" | 00:22'06" |
| 5 | 05'46" | 00:27'52" |
| 6 | 05'51" | 00:33'43" |
| 7 | 05'59" | 00:39'42" |
| 8 | 05'54" | 00:45'36" |
| 9 | 05'49" | 00:51'25" |
| 10 | 06'00" | 00:57'25" |
| 10.3 | 06'02" | 00:59'15" |
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