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    開心廚王以家庭為重 台南
    ID 66343
    202 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    開心廚王以家庭為重
    10.0 km | 01:39:24 | 09:56/km
    金牛線上馬
    官方成績
    日期2019-05-11
    成績01:39:24
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度09:56/km
    日期: 2019-05-19 23:11 - 總爬升: 451 m - 地點: 新北市&台北市亂跑 - 天氣: 很涼爽 - 卡路里: 1083 Cal - 總步數: 17980 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    05'47"  (05'47")
    		05'44" (+00'24")1008 / 1008179 / 97
    2
    04'33"  (10'20")
    		05'43" (+00'23")795 / 1804182 / 95
    3
    03'00"  (13'20")
    		05'43" (+00'23")523 / 2327181 / 96
    4
    04'48"  (18'08")
    		05'56" (+00'36")807 / 3135180 / 93
    5
    03'00"  (21'08")
    		05'57" (+00'37")503 / 3638180 / 92
    展開計圈分析
    6
    04'59"  (26'07")
    		06'11" (+00'51")805 / 4444175 / 92
    7
    03'00"  (29'07")
    		06'21" (+01'01")472 / 4916178 / 88
    8
    04'49"  (33'56")
    		05'56" (+00'36")810 / 5726180 / 93
    9
    03'00"  (36'56")
    		06'09" (+00'49")487 / 6214179 / 90
    10
    04'32"  (41'28")
    		05'36" (+00'16")809 / 7023181 / 98
    11
    03'00"  (44'28")
    		05'41" (+00'21")526 / 7549172 / 101
    12
    04'32"  (49'00")
    		05'39" (+00'19")800 / 8350183 / 95
    13
    03'00"  (52'00")
    		05'45" (+00'25")520 / 8870184 / 93
    14
    04'59"  (56'59")
    		06'13" (+00'53")800 / 9671182 / 87
    15
    03'00"  (59'59")
    		06'00" (+00'40")499 / 10170182 / 91
    16
    05'24"  (01:05'23")
    		06'38" (+01'18")812 / 10982183 / 82
    17
    03'00"  (01:08'23")
    		05'43" (+00'23")523 / 11505179 / 97
    18
    05'03"  (01:13'26")
    		06'13" (+00'53")810 / 12316181 / 88
    19
    03'00"  (01:16'26")
    		05'53" (+00'33")508 / 12825184 / 91
    20
    04'18"  (01:20'44")
    		05'20"804 / 13629183 / 102
    21
    03'00"  (01:23'44")
    		06'18" (+00'58")475 / 14104180 / 87
    22
    04'47"  (01:28'31")
    		05'57" (+00'37")802 / 14907183 / 91
    23
    03'00"  (01:31'31")
    		05'36" (+00'16")534 / 15442181 / 98
    24
    04'53"  (01:36'24")
    		06'02" (+00'42")808 / 16250180 / 91

    5421NO.2 Day 77

    賽前宣言: 順利完賽
    賽後評分: 無傷完賽
    給 5 星
    5月累積里程 : 532.39 km ZEPRO雲豹 橘黃 累積 : 1805.5 km
    MW Watch 上傳 | 5 years ago
    Su Zu, Diana Lin 和其他 67 人說推
    · 留言
    蔡秉軒 恭喜比賽帥氣完賽👍
    2019-05-20 08:26 ·
     2 個人推
    陳榮興 恭喜完賽👍
    2019-05-20 08:27 ·
     2 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'37"00:05'37"
    205'40"00:11'17"
    305'52"00:17'09"
    406'03"00:23'12"
    506'13"00:29'25"
    605'58"00:35'23"
    705'55"00:41'18"
    805'30"00:46'48"
    905'46"00:52'34"
    1006'22"00:58'56"
    1106'22"01:05'18"
    1206'04"01:11'22"
    1305'52"01:17'14"
    1405'30"01:22'44"
    1506'04"01:28'48"
    1605'49"01:34'37"
    16.706'37"01:39'24"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.6 km | 01:33:06 | 06:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:36 | 06:29/km
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    5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:23:49 | 06:49/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    22.0 km | 02:24:47 | 06:35/km
    randallkwo 上傳了新日誌
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    4.6 km | 00:30:04 | 06:34/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2025 渣打臺北公益馬拉松 的評分(給 4 星) : "人少好跑。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
    成績 : 03:46:01
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km
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    6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km
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    鄭穗霓 上傳了新日誌
    22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km
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    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km
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