2.0 km | 00:41:15 | 20:20/km日期: 2019-05-18 21:23 - 平均心率: 103 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 19'05" / 22'07" / 01'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 19'04" | 1000 / 1000 |
2 | | 22'07" (+03'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 01'26" | 27 / 2027 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
249.47 km 迪卡農 749 黑橘I 累積 :
1014.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 19'05" | 00:19'05" |
2 | 22'07" | 00:41'12" |
2.0 | 01'47" | 00:41'15" |