6.0 km | 00:57:02 | 09:29/km日期: 2019-05-19 05:38 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'02" / 08'57" / 08'17" / 07'29" / 16'20" / 14'46" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'50" (+03'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'40" (+07'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'50" (+05'22") | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 369.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 08'57" | 00:16'59" |
| 3 | 08'17" | 00:25'16" |
| 4 | 07'29" | 00:32'45" |
| 5 | 16'20" | 00:49'05" |
| 6 | 14'46" | 01:03'51" |
| 6.0 | 13'09" | 01:04'00" |
展開計圈分析
留言 
