7.0 km | 01:24:09 | 12:00/km日期: 2019-05-14 19:12 - 平均心率: 99 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 11'26" / 11'57" / 11'59" / 11'53" / 24'52" / 12'03" / 12'28" / 29'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'56" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'58" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'52" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'06" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'02" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'27" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 30'20" (+18'54") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 165.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'26" | 00:11'26" |
| 2 | 11'57" | 00:23'23" |
| 3 | 11'59" | 00:35'22" |
| 4 | 11'53" | 00:47'15" |
| 5 | 24'52" | 01:12'07" |
| 6 | 12'03" | 01:24'10" |
| 7 | 12'28" | 01:36'38" |
| 7.0 | 29'10" | 01:36'54" |
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