5.4 km | 00:30:32 | 05:38/km日期: 2019-05-10 15:27 - 地點: 國中 - 天氣: 熱 - 平均心率: 146 - 卡路里: 292 Cal - 總步數: 5502 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 06'02" / 05'43" / 05'38" / 05'25" / 05'28" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'37") | 1002 / 1002 | 179 / 92 |
| 2 | | 05'40" (+00'16") | 1007 / 2010 | 180 / 97 |
| 3 | | 05'36" (+00'12") | 1004 / 3014 | 181 / 98 |
| 4 | | 05'24" | 1002 / 4017 | 180 / 102 |
| 5 | | 05'27" (+00'03") | 1001 / 5019 | 179 / 102 |
| 6 | | 05'26" (+00'02") | 413 / 5432 | 180 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
163.73 km 
Mizuno PRIMA 累積 :
1284.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'43" | 00:11'45" |
| 3 | 05'38" | 00:17'23" |
| 4 | 05'25" | 00:22'48" |
| 5 | 05'28" | 00:28'16" |
| 5.4 | 05'28" | 00:30'32" |
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