10.0 km | 01:01:20 | 06:06/km日期: 2019-04-25 06:52 - 總爬升: 184 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 587 Cal - 總步數: 11916 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 06'42" / 06'03" / 05'34" / 05'35" / 06'03" / 06'02" / 05'58" / 05'55" / 06'04" / 05'53" / 31'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+01'08") | 1002 / 1002 | 186 / 78 |
| 2 | | 05'59" (+00'18") | 1014 / 2016 | 192 / 86 |
| 3 | | 05'52" (+00'11") | 1001 / 3018 | 193 / 88 |
| 4 | | 05'41" | 1000 / 4019 | 193 / 90 |
| 5 | | 06'08" (+00'27") | 1000 / 5019 | 194 / 83 |
| 6 | | 06'11" (+00'30") | 1002 / 6022 | 195 / 82 |
| 7 | | 05'58" (+00'17") | 1001 / 7023 | 195 / 85 |
| 8 | | 05'59" (+00'18") | 1001 / 8025 | 197 / 84 |
| 9 | | 06'09" (+00'28") | 1000 / 9026 | 196 / 82 |
| 10 | | 06'09" (+00'28") | 1002 / 10028 | 197 / 82 |
| 11 | | 07'19" (+01'38") | 20 / 10048 | 186 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 307.46 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'03" | 00:12'45" |
| 3 | 05'34" | 00:18'19" |
| 4 | 05'35" | 00:23'54" |
| 5 | 06'03" | 00:29'57" |
| 6 | 06'02" | 00:35'59" |
| 7 | 05'58" | 00:41'57" |
| 8 | 05'55" | 00:47'52" |
| 9 | 06'04" | 00:53'56" |
| 10 | 05'53" | 00:59'49" |
| 10.0 | 31'00" | 01:01'20" |
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