Johnny Chen 2019/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

Johnny Chen 台北市
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5.4 km | 00:37:49 | 07:03/km

日期: 2019-04-23 22:38 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'09" / 07'05" / 06'37" / 07'04" / 07'08" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'06" (+00'27")

989 / 989

2

07'05"

(14'07")

07'02" (+00'23")

1006 / 1996

3

06'44"

(20'51")

06'39"

1010 / 3006

4

07'04"

(27'55")

07'04" (+00'25")

999 / 4006

5

07'00"

(34'55")

07'03" (+00'24")

991 / 4998

6

02'20"

(37'15")

06'33"

356 / 5354

4月累積里程 : 63.15 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'05"	00:14'14"
3	06'37"	00:20'51"
4	07'04"	00:27'55"
5	07'08"	00:35'03"
5.4	06'12"	00:37'15"

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