卓校尉 2019/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

卓校尉桃園
ID 54908

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9.6 km | 01:02:39 | 06:30/km

日期: 2019-04-20 05:55 - 卡路里: 502 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 96% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 06'22" / 06'22" / 06'23" / 06'28" / 06'13" / 06'18" / 06'44" / 06'41" / 06'39" / 07'12" /

基本訓練

4月累積里程 : 117.30 km

DIADORA迪亞多納 DA4AMR9710 累積 : 1337.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Jim, 陳文謚和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'22"	00:12'44"
3	06'23"	00:19'07"
4	06'28"	00:25'35"
5	06'13"	00:31'48"
6	06'18"	00:38'06"
7	06'44"	00:44'50"
8	06'41"	00:51'31"
9	06'39"	00:58'10"
9.6	07'09"	01:02'38"

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朋友動態

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成績 : 04:39:10

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2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km

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10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km

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