7.6 km | 00:51:17 | 06:44/km日期: 2019-04-24 17:37 - 地點: 操場 - 平均心率: 126 - 踏頻: 20304 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'28" / 06'37" / 06'47" / 06'47" / 06'59" / 06'42" / 06'56" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" | 492 / 492 |
| 2 | | 06'21" (+00'22") | 434 / 927 |
| 3 | | 06'39" (+00'40") | 428 / 1355 |
| 4 | | 06'49" (+00'50") | 854 / 2210 |
| 5 | | 06'53" (+00'54") | 427 / 2638 |
| 6 | | 06'52" (+00'53") | 867 / 3505 |
| 7 | | 06'53" (+00'54") | 437 / 3943 |
| 8 | | 06'46" (+00'47") | 442 / 4386 |
| 9 | | 06'47" (+00'48") | 446 / 4832 |
| 10 | | 06'47" (+00'48") | 446 / 5279 |
| 11 | | 06'35" (+00'36") | 441 / 5721 |
| 12 | | 06'49" (+00'50") | 446 / 6167 |
| 13 | | 06'50" (+00'51") | 443 / 6611 |
| 14 | | 07'02" (+01'03") | 440 / 7051 |
| 15 | | 06'54" (+00'55") | 436 / 7487 |
| 16 | | 07'01" (+01'02") | 111 / 7598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
155.85 km 
媽媽牌 累積 :
849.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'37" | 00:13'05" |
| 3 | 06'47" | 00:19'52" |
| 4 | 06'47" | 00:26'39" |
| 5 | 06'59" | 00:33'38" |
| 6 | 06'42" | 00:40'20" |
| 7 | 06'56" | 00:47'16" |
| 7.6 | 06'39" | 00:51'15" |
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