謝明樺 2019/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

謝明樺高雄
ID 272237

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6.8 km | 00:46:10 | 06:47/km

日期: 2019-04-18 16:32 - 卡路里: 667 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68%

Pace: 06'30" / 06'44" / 06'45" / 06'38" / 06'45" / 07'03" / 06'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'27"

1005 / 1005

2

06'44"

(13'14")

06'46" (+00'19")

995 / 2000

3

06'45"

(19'59")

06'40" (+00'13")

1010 / 3011

4

06'38"

(26'37")

06'39" (+00'12")

995 / 4006

5

06'45"

(33'22")

06'44" (+00'17")

1001 / 5007

展開計圈分析

4月累積里程 : 173.67 km

MIZUNO WAVE PARADIX 4 累積 : 1032.9 km

Android - Sony H8296 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'44"	00:13'14"
3	06'45"	00:19'59"
4	06'38"	00:26'37"
5	06'45"	00:33'22"
6	07'03"	00:40'25"
6.8	06'48"	00:45'56"

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成績 : 03:46:01

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