5.2 km | 00:19:56 | 03:50/km日期: 2019-04-17 20:30 - 平均心率: 165 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 64%
Pace: 03'44" / 03'51" / 03'52" / 03'56" / 03'53" / 03'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'51" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'51" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'55" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'53" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'22" | 199 / 5199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 113.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'44" | 00:03'44" |
| 2 | 03'51" | 00:07'35" |
| 3 | 03'52" | 00:11'27" |
| 4 | 03'56" | 00:15'23" |
| 5 | 03'53" | 00:19'16" |
| 5.2 | 03'20" | 00:19'56" |
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