10.1 km | 00:54:43 | 05:26/km日期: 2019-04-14 05:51 - 平均心率: 155 - 卡路里: 661 Cal - 總步數: 10086 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 21°C - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'12" / 05'27" / 05'25" / 05'32" / 05'24" / 05'16" / 05'23" / 05'27" / 05'28" / 05'11" / 14'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'07") | 1001 / 1001 | 177 / 107 |
| 2 | | 05'31" (+00'22") | 1000 / 2002 | 180 / 100 |
| 3 | | 05'29" (+00'20") | 1002 / 3005 | 183 / 99 |
| 4 | | 05'32" (+00'23") | 1002 / 4007 | 183 / 98 |
| 5 | | 05'24" (+00'15") | 1000 / 5008 | 184 / 99 |
| 6 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 6009 | 185 / 99 |
| 7 | | 05'29" (+00'20") | 1000 / 7010 | 188 / 96 |
| 8 | | 05'30" (+00'21") | 1001 / 8011 | 187 / 97 |
| 9 | | 05'31" (+00'22") | 1002 / 9014 | 185 / 97 |
| 10 | | 05'09" | 1001 / 10015 | 188 / 103 |
| 11 | | 05'48" (+00'39") | 48 / 10064 | 176 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 138.04 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'27" | 00:10'39" |
| 3 | 05'25" | 00:16'04" |
| 4 | 05'32" | 00:21'36" |
| 5 | 05'24" | 00:27'00" |
| 6 | 05'16" | 00:32'16" |
| 7 | 05'23" | 00:37'39" |
| 8 | 05'27" | 00:43'06" |
| 9 | 05'28" | 00:48'34" |
| 10 | 05'11" | 00:53'45" |
| 10.1 | 14'48" | 00:54'43" |
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