7.2 km | 01:15:06 | 10:23/km日期: 2019-04-09 11:40 - 總爬升: 190 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 29°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 09'47" / 08'07" / 08'22" / 09'06" / 14'20" / 12'51" / 09'56" / 11'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'47" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'21" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'06" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'20" (+06'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'51" (+04'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'56" (+01'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'28" (+03'22") | 227 / 7227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 96.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'47" | 00:09'47" |
| 2 | 08'07" | 00:17'54" |
| 3 | 08'22" | 00:26'16" |
| 4 | 09'06" | 00:35'22" |
| 5 | 14'20" | 00:49'42" |
| 6 | 12'51" | 01:02'33" |
| 7 | 09'56" | 01:12'29" |
| 7.2 | 11'29" | 01:15'06" |
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