張娟娟 2019/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

張娟娟台中
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5.2 km | 00:40:45 | 07:52/km

日期: 2019-04-08 19:08 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 07'55" / 07'40" / 07'33" / 08'06" / 07'45" / 07'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'49"

(07'49")

07'53" (+00'22")

990 / 990

2

07'40"

(15'29")

07'36" (+00'05")

1007 / 1998

3

07'32"

(23'01")

07'31"

1001 / 2999

4

08'13"

(31'14")

08'06" (+00'35")

1013 / 4013

5

07'45"

(38'59")

07'46" (+00'15")

997 / 5010

6

01'17"

(40'16")

07'40" (+00'09")

167 / 5177

預備三天滿檔的業務 😱

4月累積里程 : 20.19 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	07'40"	00:15'35"
3	07'33"	00:23'08"
4	08'06"	00:31'14"
5	07'45"	00:38'59"
5.2	07'13"	00:40'16"

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成績 : 03:46:01

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