半馬 | 03:36:26 | 10:15/km | 第6半馬官方成績 |
日期 | 2014-05-18 |
成績 | 03:36:26 |
總名次 | - / - |
分組名次 | - / - |
平均速度 | 10:15/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:43'52" | 01:47'20" (+11'01") |
| 01:03'28" (+19'36") |
| 00:46'15" (+02'23") | 01:36'19" |
| 00:50'04" (+06'12") |
|
日期: 2014-05-18 06:01 - 總爬升: 274 m - 地點: 墾丁國家公園 - 天氣: 熱爆了 - 卡路里: 1786 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'09" (+00'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'21" (+00'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'00" (+01'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'46" (+02'51") | 1000 / 4000 |
5 | | 11'34" (+04'39") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'39" (+00'44") | 1000 / 6000 |
7 | | 14'13" (+07'18") | 1000 / 7000 |
8 | | 10'31" (+03'36") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'55" | 1000 / 9000 |
10 | | 24'07" (+17'12") | 1000 / 10000 |
11 | | 10'19" (+03'24") | 1000 / 11000 |
12 | | 09'01" (+02'06") | 1000 / 12000 |
13 | | 09'01" (+02'06") | 1000 / 13000 |
14 | | 08'36" (+01'41") | 1000 / 14000 |
15 | | 09'16" (+02'21") | 1000 / 15000 |
16 | | 11'23" (+04'28") | 1000 / 16000 |
17 | | 11'38" (+04'43") | 1000 / 17000 |
18 | | 07'39" (+00'44") | 1000 / 18000 |
19 | | 08'28" (+01'33") | 1000 / 19000 |
20 | | 10'54" (+03'59") | 1000 / 20000 |
21 | | 09'08" (+02'13") | 1000 / 21000 |
22 | | 07'17" (+00'22") | 502 / 21502 |
當身體明確的告訴你不行了,就該乖乖聽話。比賽開始的4K上坡,就讓左腳踝的疼痛復發,立馬就決定棄賽全馬,好好享受半馬的風景,不要讓傷勢惡化地回到終點。
沿路的風景好得沒話說,只是無情的烈日把所有的鬥志都曬走,只留下赤裸裸的意志。能完賽全馬的,都是強者。
在越野區後的最高點跟了峰哥的歡樂半馬列車,開心地拍照後繼續跑走,因為腳還在痛,在龍磐附近只能目送他們往前走,只要腳的狀況還可以,就邊走邊跑,好好享受風景,一路回到終點。第一次棄賽,竟然就給了墾丁。半馬PW,也送給了墾丁。要休跑去了,以上。
賽前宣言: 烤肉馬GO!
5月累積里程 :
126.68 km MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
1284.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'10" | 00:07'10" |
2 | 07'21" | 00:14'31" |
3 | 08'00" | 00:22'31" |
4 | 09'47" | 00:32'18" |
5 | 11'34" | 00:43'52" |
6 | 07'40" | 00:51'32" |
7 | 14'13" | 01:05'45" |
8 | 10'40" | 01:16'25" |
9 | 06'47" | 01:23'12" |
10 | 24'08" | 01:47'20" |
11 | 10'19" | 01:57'39" |
12 | 09'01" | 02:06'40" |
13 | 09'02" | 02:15'42" |
14 | 08'37" | 02:24'19" |
15 | 09'16" | 02:33'35" |
16 | 11'24" | 02:44'59" |
17 | 11'38" | 02:56'37" |
18 | 07'39" | 03:04'16" |
19 | 08'28" | 03:12'44" |
20 | 10'55" | 03:23'39" |
21 | 09'08" | 03:32'47" |
21.5 | 06'54" | 03:36'15" |