熱帶魚 2013/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

熱帶魚苗栗
ID 9863

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12.3 km | 00:57:42 | 04:42/km

日期: 2013-03-07 11:59 - 卡路里: 762 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 47%

Pace: 05'03" / 04'39" / 04'41" / 04'40" / 04'40" / 04'40" / 04'40" / 04'39" / 04'41" / 04'40" / 04'39" / 04'41" / 04'54" /

3月累積里程 : 189.94 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'39"	00:09'42"
3	04'41"	00:14'23"
4	04'40"	00:19'03"
5	04'40"	00:23'43"
6	04'40"	00:28'23"
7	04'40"	00:33'03"
8	04'39"	00:37'42"
9	04'41"	00:42'23"
10	04'40"	00:47'03"
11	04'39"	00:51'42"
12	04'41"	00:56'23"
12.3	04'37"	00:57'42"

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成績 : 03:46:01

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