晴天 2014/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

晴天新竹
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7.3 km | 00:43:48 | 06:00/km

日期: 2014-05-18 16:55 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 太陽高高掛 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 05'55" / 05'35" / 05'59" / 06'34" / 05'37" / 05'55" / 06'21" / 06'41" /

為星光馬的天氣做準備~
好熱啊!!!!!
每天最少要跑3K
練基本體能~

5月累積里程 : 18.28 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 8 累積 : 795.2 km

Android - HTC HTC One X 上傳 | 10 years ago

afu, 卓志峰和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'35"	00:11'30"
3	05'59"	00:17'29"
4	06'34"	00:24'03"
5	05'37"	00:29'40"
6	05'55"	00:35'35"
7	06'21"	00:41'56"
7.3	06'40"	00:43'48"

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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成績 : 04:39:10

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