莊子賢 2019/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

莊子賢台北市
ID 351791

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7.1 km | 00:43:06 | 06:03/km

日期: 2019-03-31 06:39 - 卡路里: 480 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 04'48" / 09'57" / 04'42" / 05'27" / 05'41" / 05'51" / 05'50" / 07'43" /

3月累積里程 : 17.71 km

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黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	09'57"	00:14'45"
3	04'42"	00:19'27"
4	05'27"	00:24'54"
5	05'41"	00:30'35"
6	05'51"	00:36'26"
7	05'50"	00:42'16"
7.1	08'01"	00:43'07"

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成績 : 04:39:10

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