霓霓 2019/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

霓霓台南
ID 352560

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4.2 km | 00:33:52 | 08:08/km

日期: 2019-03-30 08:37 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'57" / 07'56" / 08'08" / 08'20" / 07'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'49"

(07'49")

07'50"

996 / 996

2

08'04"

(15'53")

08'01" (+00'11")

1004 / 2001

3

08'08"

(24'01")

08'05" (+00'15")

1004 / 3005

4

08'20"

(32'21")

08'16" (+00'26")

1007 / 4012

5

01'09"

(33'30")

07'27"

154 / 4166

3月累積里程 : 73.46 km

Android - HUAWEI LDN-TL10 上傳 | 5 years ago

Ham Radio BX6AK 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	07'56"	00:15'53"
3	08'08"	00:24'01"
4	08'20"	00:32'21"
4.2	06'53"	00:33'30"

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