5.6 km | 01:08:12 | 12:14/km日期: 2019-03-27 19:30 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 14'21" / 14'59" / 13'28" / 10'51" / 08'15" / 11'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'20" (+06'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'59" (+06'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'27" (+05'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'51" (+02'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'02" (+02'47") | 570 / 5570 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 66.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'21" | 00:14'21" |
| 2 | 14'59" | 00:29'20" |
| 3 | 13'28" | 00:42'48" |
| 4 | 10'51" | 00:53'39" |
| 5 | 08'15" | 01:01'54" |
| 5.6 | 11'02" | 01:08'12" |
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