5.0 km | 00:24:32 | 04:54/km日期: 2019-03-21 19:42 - 平均心率: 154 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4358 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'07" / 05'06" / 04'47" / 04'52" / 04'37" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" (+00'22") | 1000 / 1000 | 169 / 115 |
| 2 | | 05'04" (+00'18") | 1006 / 2006 | 174 / 113 |
| 3 | | 04'46" | 1002 / 3008 | 178 / 117 |
| 4 | | 04'51" (+00'05") | 1000 / 4009 | 181 / 113 |
| 5 | | 04'37" | 1005 / 5015 | 185 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 54.63 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'06" | 00:10'13" |
| 3 | 04'47" | 00:15'00" |
| 4 | 04'52" | 00:19'52" |
| 5 | 04'37" | 00:24'29" |
| 5.0 | 08'55" | 00:24'32" |
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