10.1 km | 00:56:05 | 05:34/km日期: 2019-03-27 19:16 - 平均心率: 154 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'22" / 05'11" / 05'12" / 05'05" / 05'06" / 06'35" / 05'59" / 06'06" / 06'01" / 05'49" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" (+00'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'02" (+00'57") | 65 / 10065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
191.43 km 
ASICS 虎走 累積 :
2120.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'11" | 00:10'33" |
| 3 | 05'12" | 00:15'45" |
| 4 | 05'05" | 00:20'50" |
| 5 | 05'06" | 00:25'56" |
| 6 | 06'35" | 00:32'31" |
| 7 | 05'59" | 00:38'30" |
| 8 | 06'06" | 00:44'36" |
| 9 | 06'01" | 00:50'37" |
| 10 | 05'49" | 00:56'26" |
| 10.1 | 05'48" | 00:56'49" |
展開計圈分析
留言 
