3.0 km | 00:15:10 | 04:58/km日期: 2019-03-25 19:36 - 地點: 錦和運動場 - 天氣: 雨 - 平均心率: 147 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 2896 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'01" / 04'52" / 04'50" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" (+00'11") | 1004 / 1004 | 186 / 106 |
| 2 | | 04'49" | 1007 / 2012 | 192 / 107 |
| 3 | | 04'49" | 1010 / 3023 | 192 / 107 |
| 4 | | 07'05" (+02'16") | 54 / 3077 | 208 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
101.88 km 
PUMA FAAS 300 V3 累積 :
280.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'52" | 00:09'53" |
| 3 | 04'50" | 00:14'43" |
| 3.1 | 08'20" | 00:15'10" |
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