11.1 km | 01:43:18 | 09:20/km日期: 2019-03-22 10:32 - 平均心率: 108 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 09'26" / 07'22" / 08'56" / 08'56" / 09'28" / 08'35" / 09'37" / 13'05" / 09'02" / 08'35" / 09'35" / 11'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'25" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'55" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'56" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'27" (+02'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'35" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'37" (+02'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'04" (+05'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'02" (+01'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'35" (+01'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'34" (+02'12") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 11'39" (+04'17") | 58 / 11058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 200.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 07'22" | 00:16'48" |
| 3 | 08'56" | 00:25'44" |
| 4 | 08'56" | 00:34'40" |
| 5 | 09'28" | 00:44'08" |
| 6 | 08'35" | 00:52'43" |
| 7 | 09'37" | 01:02'20" |
| 8 | 13'05" | 01:15'25" |
| 9 | 09'02" | 01:24'27" |
| 10 | 08'35" | 01:33'02" |
| 11 | 09'35" | 01:42'37" |
| 11.1 | 11'43" | 01:43'18" |
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