2.0 km | 00:13:17 | 06:35/km日期: 2019-03-20 20:14 - 平均心率: 147 - 卡路里: 105 Cal - 總步數: 2436 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'44" / 06'19" / 14'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'45" (+00'28") | 1008 / 1008 | 181 / 81 |
2 | | 06'17" | 1007 / 2016 | 185 / 85 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 162.55 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 06'19" | 00:13'03" |
2.0 | 14'08" | 00:13'17" |