林鴻鎮 2019/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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6.1 km | 00:44:43 | 07:19/km

日期: 2019-03-22 06:50 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 07'11" / 07'04" / 06'57" / 07'32" / 07'25" / 07'27" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'05"

(07'05")

07'06" (+00'06")

996 / 996

2

07'03"

(14'08")

07'02" (+00'02")

1001 / 1997

3

06'58"

(21'06")

07'00"

994 / 2991

4

07'31"

(28'37")

07'30" (+00'30")

1000 / 3992

5

07'32"

(36'09")

07'26" (+00'26")

1013 / 5006

展開計圈分析

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

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屏東

林鴻鎮

·

例行6練。

3月累積里程 : 300.01 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 5 years ago

許珠玉, 張慶忠和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	07'04"	00:14'15"
3	06'57"	00:21'12"
4	07'32"	00:28'44"
5	07'25"	00:36'09"
6	07'27"	00:43'36"
6.0	19'45"	00:44'16"

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