7.0 km | 00:42:32 | 06:04/km日期: 2019-03-21 07:12 - 平均心率: 139 - 卡路里: 472 Cal - 總步數: 7640 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 06'31" / 06'12" / 05'41" / 05'51" / 05'58" / 06'07" / 05'33" / 108'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'48") | 1002 / 1002 | 176 / 85 |
| 2 | | 06'20" (+00'32") | 1002 / 2004 | 179 / 87 |
| 3 | | 05'48" | 1000 / 3004 | 180 / 95 |
| 4 | | 05'51" (+00'03") | 1000 / 4004 | 180 / 94 |
| 5 | | 06'07" (+00'19") | 1000 / 5005 | 180 / 90 |
| 6 | | 06'09" (+00'21") | 1000 / 6005 | 179 / 90 |
| 7 | | 05'34" | 1000 / 7006 | 182 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 317.78 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'12" | 00:12'43" |
| 3 | 05'41" | 00:18'24" |
| 4 | 05'51" | 00:24'15" |
| 5 | 05'58" | 00:30'13" |
| 6 | 06'07" | 00:36'20" |
| 7 | 05'33" | 00:41'53" |
| 7.0 | 98'29" | 00:42'32" |
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