7.3 km | 00:43:58 | 06:02/km日期: 2019-03-19 10:37 - 平均心率: 145 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'25" / 05'55" / 05'59" / 06'00" / 05'58" / 05'50" / 05'21" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'11") | 272 / 7272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 200.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 05'55" | 00:13'20" |
| 3 | 05'59" | 00:19'19" |
| 4 | 06'00" | 00:25'19" |
| 5 | 05'58" | 00:31'17" |
| 6 | 05'50" | 00:37'07" |
| 7 | 05'21" | 00:42'28" |
| 7.3 | 05'33" | 00:43'59" |
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