5.0 km | 00:31:41 | 06:19/km日期: 2019-03-20 06:20 - 平均心率: 136 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'17" / 05'45" / 06'07" / 06'49" / 06'42" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'22" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
225.08 km 
MIZUNO wave rider 20 #29 累積 :
1788.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'45" | 00:12'02" |
| 3 | 06'07" | 00:18'09" |
| 4 | 06'49" | 00:24'58" |
| 5 | 06'42" | 00:31'40" |
| 5.0 | 04'35" | 00:31'42" |
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