佩佩植 2019/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

佩佩植台中
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5.0 km | 00:25:36 | 05:07/km

日期: 2019-03-17 06:49 - 卡路里: 210 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 05'30" / 04'57" / 04'59" / 05'02" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'24"

(02'24")

05'59" (+01'09")

400 / 400

2

01'59"

(04'23")

05'01" (+00'11")

395 / 795

3

01'59"

(06'22")

05'00" (+00'10")

395 / 1191

4

02'01"

(08'23")

04'56" (+00'06")

408 / 1599

5

02'00"

(10'23")

05'00" (+00'10")

398 / 1998

展開計圈分析

台中

佩佩植

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佩佩植

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再加做棒式6組

3月累積里程 : 96.41 km

Android - OPPO CPH1831 上傳 | 5 years ago

簡新展, 吳俊成和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	04'57"	00:10'27"
3	04'59"	00:15'26"
4	05'02"	00:20'28"
5.0	04'47"	00:25'16"

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