5.2 km | 00:32:59 | 06:22/km日期: 2019-03-13 21:41 - 平均心率: 145 - 卡路里: 279 Cal - 總步數: 5814 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 06'43" / 05'53" / 05'58" / 06'37" / 06'22" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'48") | 1000 / 1000 | 174 / 84 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2000 | 179 / 93 |
| 3 | | 06'03" (+00'06") | 1000 / 3000 | 178 / 92 |
| 4 | | 06'39" (+00'42") | 1002 / 4002 | 175 / 85 |
| 5 | | 06'25" (+00'28") | 1001 / 5004 | 174 / 89 |
| 6 | | 06'20" (+00'23") | 173 / 5177 | 172 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 182.63 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'53" | 00:12'36" |
| 3 | 05'58" | 00:18'34" |
| 4 | 06'37" | 00:25'11" |
| 5 | 06'22" | 00:31'33" |
| 5.2 | 08'02" | 00:32'59" |
ricky tseng 說推
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