JusTing 2019/03/08 訓練日誌

JusTing 高雄
ID 2618

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JusTing

10.0 km | 00:59:36 | 05:57/km

日期: 2019-03-08 04:58 - 地點: 寶業滯洪池 - 天氣: 陰 - 卡路里: 702 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(44)

Pace: 05'41" / 06'12" / 06'05" / 06'11" / 06'02" / 05'53" / 06'08" / 05'48" / 05'51" / 05'44" / 00'00" /

基本訓練
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T.G.I.F
迎接後天跑三校

3月累積里程 : 182.31 km

母子鱷魚三代43藍累積 : 270.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

吳振盟, ricky tseng 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	06'12"	00:11'53"
3	06'05"	00:17'58"
4	06'11"	00:24'09"
5	06'02"	00:30'11"
6	05'53"	00:36'04"
7	06'08"	00:42'12"
8	05'48"	00:48'00"
9	05'51"	00:53'51"
10	05'44"	00:59'35"
10.0	07'27"	00:59'37"

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成績 : 03:46:01

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