山羊 2019/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

山羊新竹
ID 198633

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3.0 km | 00:17:48 | 05:55/km

日期: 2019-03-08 18:53 - 地點: 公園 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3082 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'02" / 05'53" / 05'53" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'59"

(05'59")

05'58" (+00'08")

1001 / 1001

172 / 97

2

05'53"

(11'52")

05'51" (+00'01")

1003 / 2005

175 / 97

3

05'52"

(17'44")

05'50"

1003 / 3009

173 / 98

小跑步！

3月累積里程 : 128.60 km

美津濃 WRVE RERO14黑累積 : 1937.0 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

李成國, 橘子熊和其他 21 人說推

·

觀看另 2 則留言

林麗綺山羊晚安~運動愉快

2019-03-08 21:42 ·

1 個人推

鄭永成晚安！運動愉快

2019-03-08 22:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'53"	00:11'55"
3	05'53"	00:17'48"
3.0	--'--"	00:17'48"

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