2.7 km | 00:16:00 | 06:01/km日期: 2019-03-04 18:24 - 平均心率: 157 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 18°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'54" / 06'16" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'14" | 400 / 400 |
| 2 | | 21'44" (+18'30") | 68 / 468 |
| 3 | | 03'15" (+00'01") | 400 / 868 |
| 4 | | 37'36" (+34'22") | 39 / 908 |
| 5 | | 03'24" (+00'10") | 400 / 1308 |
| 6 | | 38'55" (+35'41") | 38 / 1347 |
| 7 | | 03'36" (+00'22") | 400 / 1747 |
| 8 | | 42'27" (+39'13") | 35 / 1782 |
| 9 | | 03'34" (+00'20") | 400 / 2182 |
| 10 | | 28'10" (+24'56") | 53 / 2235 |
| 11 | | 03'46" (+00'32") | 400 / 2635 |
| 12 | | 07'22" (+04'08") | 20 / 2656 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 252.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'16" | 00:12'10" |
| 2.7 | 05'50" | 00:16'00" |
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