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    雞蛋妹 彰化
    ID 107404
    188 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    雞蛋妹 
    半馬 | 01:57:44 | 05:34/km | 第8半馬
    2014鹿港古鎮全國半程馬拉松
    官方成績
    日期2014-05-11
    成績01:57:44
    總名次- / -
    分組名次10 / -
    平均速度05:34/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'11")
    		00:25'11"00:52'28"
    10 km(00:52'28")
    		00:27'17" (+02'06")
    15 km(01:23'05")
    		00:30'37" (+05'26")01:03'01" (+10'33")
    20 km(01:55'29")
    		00:32'24" (+07'13")
    Finish(01:57:44)

    日期: 2014-05-11 06:00 - 天氣: 夭壽熱天氣 - 卡路里: 1080 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'02"  (05'02")
    		05'02" (+00'23")1000 / 1000
    2
    04'39"  (09'42")
    		04'39"1000 / 2000
    3
    05'00"  (14'42")
    		05'00" (+00'21")1000 / 3000
    4
    05'12"  (19'55")
    		05'12" (+00'33")1000 / 4000
    5
    05'14"  (25'10")
    		05'14" (+00'35")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'20"  (30'30")
    		05'20" (+00'41")1000 / 6000
    7
    05'12"  (35'42")
    		05'12" (+00'33")1000 / 7000
    8
    05'21"  (41'04")
    		05'21" (+00'42")1000 / 8000
    9
    05'36"  (46'40")
    		05'36" (+00'57")1000 / 9000
    10
    05'46"  (52'27")
    		05'46" (+01'07")1000 / 10000
    11
    05'58"  (58'25")
    		05'58" (+01'19")1000 / 11000
    12
    06'08"  (01:04'34")
    		06'08" (+01'29")1000 / 12000
    13
    05'50"  (01:10'25")
    		05'50" (+01'11")1000 / 13000
    14
    06'04"  (01:16'29")
    		06'04" (+01'25")1000 / 14000
    15
    06'34"  (01:23'04")
    		06'34" (+01'55")1000 / 15000
    16
    06'37"  (01:29'41")
    		06'37" (+01'58")1000 / 16000
    17
    06'37"  (01:36'19")
    		06'37" (+01'58")1000 / 17000
    18
    06'14"  (01:42'33")
    		06'14" (+01'35")1000 / 18000
    19
    06'36"  (01:49'10")
    		06'36" (+01'57")1000 / 19000
    20
    06'18"  (01:55'28")
    		06'18" (+01'39")1000 / 20000
    21
    02'15"  (01:57'44")
    		05'35" (+00'56")403 / 20403
    賽前宣言: 目標登上分組凸台
    5月累積里程 : 214.28 km mizuno spacer DYNA 型號 累積 : 535.4 km
    TCX 上傳 | 10 years ago
    Pamela, 廖明源 和其他 73 人說推
    · 留言
    觀看另 19 則留言
    許良全 不錯喔又得獎了讚但是妳的配速員賈教練要念一下給妳亂配速要不然成績會更好
    2014-05-11 11:15 ·
    Jason HJ Chiou 厲害厲害佩服佩服漂亮漂亮加油加油
    2014-05-11 11:22 ·
    雞蛋妹 良全兄，是雞蛋妹能力和體力不足啦！千萬別怪賈教練啦！他很盡責的...(幫他做做面子~)
    2014-05-11 11:33 ·
    八萬(豐興慢跑林煥城) 2時內好強哦～
    2014-05-11 14:10 ·
    aming183 恭喜上凸台
    2014-05-11 16:15 ·
    shadow (LDS超馬團) 恭喜雞蛋妹sub2上凸台，好厲害！: )
    2014-05-11 17:47 ·
    vinson 雞蛋妹每次都上台!
    2014-05-11 18:35 ·
     1 個人推
    yiwei 恭喜完賽上凸台
    2014-05-11 18:53 ·
    王同安 恭喜 雞蛋妹
    2014-05-11 19:32 ·
    許家彰(錸德慢跑) 恭喜完賽
    2014-05-11 19:34 ·
    小蛋姐姐 超級厲害的速度，蛋妹讚！
    2014-05-11 20:15 ·
    蔡佩珊 恭喜完賽！
    2014-05-11 22:15 ·
    阿琨 還是那麼強，恭喜蛋妹上凸台完賽
    2014-05-11 22:44 ·
    中聖 表現很棒，讚！
    2014-05-12 07:20 ·
    JAGUAR 恭喜完賽~讚啦~
    2014-05-12 07:21 ·
    大嬸慈慢慢跑（欣慈） 恭喜完賽
    2014-05-12 08:17 ·
    onion 恭喜上凸台完賽！
    2014-05-12 11:04 ·
    雞蛋妹 謝謝大家的鼓勵哦！透過一次又一次的賽事，更了解自己在跑步上，還有許多再修正之處，也謝謝許多跑友們，陪我走過每一次撞牆的低潮，教我許多運動相關的知識，謝謝你(妳)們的掌聲及加油聲，都是我繼續前進的動力~謝謝大家！啾咪~
    2014-05-12 16:16 ·
     1 個人推
    Ted Chang 恭喜完賽上凸台!
    2014-05-12 16:46 ·
    Jane Yang 好厲害喔！這麼熱還能跑出這樣的成績，我要多多加油了！
    2014-05-12 21:24 ·
    陳宗揚 恭喜順利完賽
    2014-05-12 22:10 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'03"00:05'03"
    204'39"00:09'42"
    305'01"00:14'43"
    405'13"00:19'56"
    505'15"00:25'11"
    605'19"00:30'30"
    705'13"00:35'43"
    805'22"00:41'05"
    905'36"00:46'41"
    1005'47"00:52'28"
    1105'58"00:58'26"
    1206'09"01:04'35"
    1305'51"01:10'26"
    1406'04"01:16'30"
    1506'35"01:23'05"
    1606'37"01:29'42"
    1706'38"01:36'20"
    1806'14"01:42'34"
    1906'37"01:49'11"
    2006'18"01:55'29"
    20.405'22"01:57'39"

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    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
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