Chris 2014/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

Chris 彰化
ID 11991

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5.4 km | 00:28:54 | 05:20/km

日期: 2014-05-09 17:30 - 地點: 塭仔 - 天氣: 陰 - 卡路里: 479 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79%

Pace: 05'28" / 05'49" / 05'02" / 04'53" / 05'25" / 05'36" /

買便當的跑步....順便感受一下無氧的感覺!

5月累積里程 : 317.90 km

ASICS GT-2000 累積 : 1419.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

鎮原, Joey Huang 和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'49"	00:11'17"
3	05'02"	00:16'19"
4	04'53"	00:21'12"
5	05'25"	00:26'37"
5.4	05'36"	00:28'54"

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