15.4 km | 01:29:34 | 05:48/km日期: 2014-05-10 18:21 - 地點: 澄清湖外圍 - 天氣: 不錯 - 平均心率: 69 - 卡路里: 1056 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 63%
Pace: 05'45" / 05'57" / 05'50" / 05'42" / 05'50" / 05'48" / 05'53" / 05'57" / 05'54" / 05'44" / 05'57" / 05'38" / 05'51" / 05'56" / 05'17" / 05'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
163.01 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
641.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'57" | 00:11'42" |
| 3 | 05'50" | 00:17'32" |
| 4 | 05'42" | 00:23'14" |
| 5 | 05'50" | 00:29'04" |
| 6 | 05'48" | 00:34'52" |
| 7 | 05'53" | 00:40'45" |
| 8 | 05'57" | 00:46'42" |
| 9 | 05'54" | 00:52'36" |
| 10 | 05'44" | 00:58'20" |
| 11 | 05'57" | 01:04'17" |
| 12 | 05'38" | 01:09'55" |
| 13 | 05'51" | 01:15'46" |
| 14 | 05'56" | 01:21'42" |
| 15 | 05'17" | 01:26'59" |
| 15.4 | 05'54" | 01:29'34" |
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