3.5 km | 00:20:56 | 06:04/km日期: 2019-02-22 16:33 - 平均心率: 148 - 卡路里: 239 Cal - 總步數: 3652 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'39" / 06'03" / 06'03" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" | 1000 / 1000 | 176 / 99 |
| 2 | | 06'09" (+00'29") | 1002 / 2002 | 173 / 93 |
| 3 | | 06'04" (+00'24") | 1000 / 3003 | 174 / 94 |
| 4 | | 06'43" (+01'03") | 448 / 3451 | 173 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
101.36 km 
NIKE ZOOM WLNFLO3 累積 :
267.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 06'03" | 00:11'42" |
| 3 | 06'03" | 00:17'45" |
| 3.5 | 07'02" | 00:20'56" |
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