5.6 km | 02:08:01 | 23:00/km日期: 2019-02-20 10:18 - 平均心率: 90 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 122
Pace: 12'36" / 12'32" / 10'09" / 13'28" / 68'02" / 47'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'36" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'31" (+02'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'27" (+03'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 51'45" (+41'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 48'42" (+38'33") | 565 / 5565 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
381.41 km 
Mizuno WAVE RIDER 20紅27.5 累積 :
5292.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'36" | 00:12'36" |
| 2 | 12'32" | 00:25'08" |
| 3 | 10'09" | 00:35'17" |
| 4 | 13'28" | 00:48'45" |
| 5 | 68'02" | 01:56'47" |
| 5.6 | 47'16" | 02:23'30" |
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