10.0 km | 00:51:16 | 05:06/km日期: 2019-02-13 19:40 - 地點: 永康探索公園 - 天氣: 涼 - 平均心率: 164 - 卡路里: 632 Cal - 總步數: 8952 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 04'48" / 04'36" / 04'51" / 04'58" / 04'50" / 05'26" / 05'13" / 05'16" / 05'19" / 05'02" / 23'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'50" (+00'09") | 1001 / 1001 | 177 / 116 |
| 2 | | 04'41" | 1001 / 2003 | 177 / 119 |
| 3 | | 04'53" (+00'12") | 1002 / 3006 | 175 / 116 |
| 4 | | 05'01" (+00'20") | 1000 / 4006 | 174 / 114 |
| 5 | | 04'58" (+00'17") | 1001 / 5008 | 172 / 116 |
| 6 | | 05'34" (+00'53") | 1000 / 6008 | 173 / 103 |
| 7 | | 05'14" (+00'33") | 1003 / 7011 | 174 / 109 |
| 8 | | 05'21" (+00'40") | 1001 / 8012 | 173 / 107 |
| 9 | | 05'21" (+00'40") | 1002 / 9014 | 173 / 107 |
| 10 | | 05'02" (+00'21") | 1001 / 10016 | 174 / 113 |
| 11 | | 06'41" (+02'00") | 24 / 10041 | 168 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
58.31 km 
母子鱷魚氣墊跑拖 雪天使 累積 :
901.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'36" | 00:09'24" |
| 3 | 04'51" | 00:14'15" |
| 4 | 04'58" | 00:19'13" |
| 5 | 04'50" | 00:24'03" |
| 6 | 05'26" | 00:29'29" |
| 7 | 05'13" | 00:34'42" |
| 8 | 05'16" | 00:39'58" |
| 9 | 05'19" | 00:45'17" |
| 10 | 05'02" | 00:50'19" |
| 10.0 | 22'46" | 00:51'16" |
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