rick 2014/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

rick 新北市
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rick

10.1 km | 00:56:50 | 05:39/km

日期: 2014-05-04 16:28 - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70%

Pace: 04'47" / 04'51" / 05'29" / 05'56" / 05'52" / 05'58" / 06'03" / 06'07" / 06'06" / 05'25" / 05'13" /

5月累積里程 : 71.57 km

Adidas Adizero F50 Runner 3 累積 : 1664.6 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

鄭小美, Kuroshio 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	04'51"	00:09'38"
3	05'29"	00:15'07"
4	05'56"	00:21'03"
5	05'52"	00:26'55"
6	05'58"	00:32'53"
7	06'03"	00:38'56"
8	06'07"	00:45'03"
9	06'06"	00:51'09"
10	05'25"	00:56'34"
10.1	05'08"	00:56'50"

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