2.1 km | 00:15:16 | 07:23/km日期: 2019-02-16 08:43 - 平均心率: 137 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'26" / 07'01" / 12'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'26" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'00" | 1000 / 2000 |
3 | | 12'12" (+05'12") | 68 / 2068 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
165.53 km MIZUNO Wave Rider 18 4E(黃紅) 累積 :
2098.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'26" | 00:07'26" |
2 | 07'01" | 00:14'27" |
2.1 | 12'00" | 00:15'16" |