郭家宏 2019/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

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3.1 km | 00:24:32 | 07:56/km

日期: 2019-02-14 05:31 - 卡路里: 166 Cal - 總步數: 824 - 平均步頻: 33 - 平均步幅: 374 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 09'17" / 06'47" / 07'31" / 10'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

09'17"

(09'17")

09'12" (+02'25")

1008 / 1008

31 / 347

2

06'51"

(16'08")

06'47"

1008 / 2017

40 / 368

3

07'27"

(23'35")

07'26" (+00'39")

1001 / 3019

34 / 385

4

00'57"

(24'32")

10'46" (+03'59")

88 / 3107

0 / 0

2月累積里程 : 334.82 km

ASICS GT1000-7 累積 : 2104.4 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

Gordon sung, 何柏青和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'17"	00:09'17"
2	06'47"	00:16'04"
3	07'31"	00:23'35"
3.1	10'46"	00:24'32"

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